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    CABO BLANCO
    (tenerife)
    España

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     Consejos del óptico-optometrista

    Unidad de OJO SECO 

    "17 CAUSAS Y MOTIVOS PARA EL #OJOSECO.

    1.- El ojo seco puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos, como los antihistamínicos, descongestionantes nasales, tranquilizantes, ciertos medicamentos para la presión arterial, medicamentos para el Parkinson, las píldoras anticonceptivas y los antidepresivos.
    2.- Enfermedad de la piel en o alrededor de los párpados puede dar lugar a ojo seco.
    3.- Enfermedades de las glándulas en los párpados, como la disfunción de las glándulas de Meibomio, pueden causar ojo seco.
    4.- El ojo seco puede ocurrir en mujeres que están embarazadas.
    5.- Las mujeres que están en terapia de reemplazo hormonal puede experimentar los síntomas de ojo seco. Las mujeres que toman estrógeno solo son un 70% más propensas a experimentar el ojo seco, mientras que las que tomaron el estrógeno y la progesterona tienen un mayor riesgo de desarrollar ojo seco 30 %.
    6.- El ojo seco también puede desarrollarse después de la cirugía refractiva conocida como LASIK. Estos síntomas generalmente duran tres a seis meses, pero pueden durar más tiempo en algunos casos.
    7.- El ojo seco puede ser consecuencia de quemaduras químicas y térmicas que dejan una cicatriz en la membrana que recubre los párpados y el ojo (conjuntiva).
    8.- Las alergias pueden estar asociadas con el ojo seco.
    9.- El parpadeo infrecuente, asociado a mirar fijamente la pantalla del ordenador o de vídeo, también puede conducir a síntomas de ojo seco.
    10.- Tanto dosis excesivas o insuficientes de vitaminas pueden contribuir a ojo seco.
    11.- Los remedios homeopáticos pueden tener un impacto adverso en la condición de ojo seco.
    12.- La pérdida de la sensibilidad en la córnea por el uso de lentes de contacto a largo plazo puede conducir a sequedad ocular.
    13.- El ojo seco puede estar asociada con trastornos del sistema inmunitario tales como el síndrome de Sjögren, lupus y artritis reumatoide. El síndrome de Sjögren produce inflamación y sequedad de la boca, los ojos y otras membranas mucosas. También puede afectar otros órganos, incluyendo los riñones, los pulmones y los vasos sanguíneos.
    14.- El ojo seco puede ser un síntoma de inflamación crónica de la conjuntiva, la membrana que recubre el párpado y cubre la parte delantera del ojo, o la glándula lagrimal.
    15.- La conjuntivitis crónica puede ser causada por ciertas enfermedades oculares, infecciones, exposición a irritantes como los vapores químicos y humo de tabaco, o las corrientes de aire del aire acondicionado o calefacción.
    16.- Si se aumenta el área de superficie del ojo, como en la enfermedad de la tiroides cuando el ojo sobresale hacia delante o después de la cirugía cosmética si los párpados se abren con demasiada amplitud, puede resultar ojo seco.
    17.- El ojo seco puede ocurrir a partir de queratitis por exposición, en la que los párpados no cierran completamente durante el sueño."

      Vídeo: Sugerencias para el reemplazo de lentillas
      
     
                             CONSEJOS DE MANIPULACIÓN Y CUIDADO                    
                                                  DE LAS  LENTES DE CONTACTO                                

    Antes de manipular sus lentes de contacto, lávese y séquese bien las manos.
    No utilice la lente si el envase no está cerrado.
    Las lentes de contacto no se pueden compartir !!!
    PRECAUCIONES

    - Para cada tipo de lentilla, su adaptador le recomendará ceñirse a una rutina de utilización, limpieza y sustitución. Aténgase a este programa y en caso de duda consulte a su adaptador.
    - Evite contaminar las lentes con cosméticos o aerosoles y evite usarlas en lugares donde haya humos nocivos. Sustituye las lentes dañadas, contaminadas o rayadas inmediatamente.
    - Si observa enrojecimiento o irritación en los ojos, o siente dolor, retírese las lentillas inmediatamente y consulte a su adaptador.
    - Evite las uñas largas, podrían albergar bacterias y causar daños en el ojo o la lentilla. Los ojos con arañazos son vulnerables a las infecciones.
    - Utilice las lentes para practicar deportes acuáticos únicamente si usa gafas que impidan el paso del agua.

    ADVERTENCIAS
    --  NO duerma con las lentes a menos que su adaptador le haya dicho que puede hacerlo.
    -- NO use las lentes más tiempo del recomendado por su adaptador.
    -- NO utilice productos domésticos (por ej. desinfectante) para limpiar sus lentes.
    -- NO use las lentes durante tratamientos con gotas para los ojos (excepto si su adaptador así lo indica).
    -- NO humedezca las lentes con saliva.
    -- NO lave las lentes ni el estuche de las mismas con agua del grifo ni mineral.


    EVITAR LA INFECCIÓN POR HONGOS 

    -- Seguir cuidadosamente las recomendaciones de su profesional en el uso y reemplazo de las lentillas. 
    -- Usar los productos adecuados para limpiar y desinfectar las lentes de contacto (la solución salina y las gotas humectantes NO son apropiados para desinfectar).
    -- Nunca reutilice productos de limpieza y mantenimiento de lentes; use productos precintados para asegurar las propiedades de limpieza y desinfección.
    -- Acuda a su contactólogo inmediatamente si nota dolor, secreción, enrojecimiento no habitual, sensibilidad a la luz o visión borrosa repentina.

    SEA RESPONSABLE Y PREGUNTE A SU ADAPTADOR DE LENTES DE CONTACTO

    ALERGIA Y LENTES DE CONTACTO:  Decálogo para evitar la incomodidad ocular.

    1. Si usas lentes de contacto, es conveniente que limites su uso cuando tengas conjuntivitis para no agravar la irritación ocular. También puedes optar por utilizarlas sólo por la tarde, cuando descienden los niveles de polen en la atmósfera.
    2. Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.
    3. Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.
    4. Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.
    5. Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etc.)
    6. En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.
    7. Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.
    8. Extrema tu higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen se puede depositar en el pelo y las prendas.
    9. Lávate las manos a menudo.
    10. Evita frotarte los ojos.


      CONSEJOS DE LIMPIEZA DE LENTES ORGÁNICAS    

    1. Evitar salpicaduras de agua (debido a la cal), aceite, aerosoles, lejía, lavavajillas, limpiacristales y demás productos químicos corrosivos.

    2.  Evitar exposición a altas temperaturas, ya sea interior del vehículo, vapores o soldaduras.

    3.  En caso de contacto con arena o polvillo, enjuagar con agua a chorro y secar de inmediato con gamuza, nunca limpiar en seco.

    4.  Evitar limpieza con papel, usar siempre la gamuza que se le entrega junto a su gafa y en seco.

    5.  Sólo cuando estén muy sucias usar productos específicos para ese fin; de venta en su óptica. 

                     ELEGIR GAFAS DE SOL                                             
    ¡¡Con la vista no se juega!!:   "EL 70% DE LOS CATORCE MILLONES DE GAFAS DE SOL QUE SE VENDEN CADA AÑO EN ESPAÑA INCUMPLE LA NORMATIVA EUROPEA DE SEGURIDAD”


     A pesar de que para muchos representan sólo un complemento más, la función de unas gafas de sol es proteger los ojos y evitar efectos peligrosos o nocivos del astro rey. Por consiguiente, la elección de lentes no debe basarse en modas o criterios estéticos, sino en el uso que se les dará. 
    Compra asesorada
     La adquisición de las gafas de sol debe estar supervisada por un especialista de la visión.

    No se deje engañar por el color de las lentes. Algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV, mientras que otras muy oscuras pueden no llevar filtros, y dada la oscuridad del cristal pueden provocar que la pupila se dilate para poder ver mejor, recibiendo muchos más ultravioletas e infrarrojos que si no estuviera protegido.

    Prestespecial atención a los niños, su cristalino es casi transparente hasta los 10 ó 12 años, y sus ojos absorben toda la radiación. No les compre gafas de sol que no cumplan estrictamente con la reglamentación de la Comisión Europea.

    Antes de comprar cualquier gafa de sol, compruebe que esté marcada con el sello de la Comunidad Europea y que en la etiqueta figure la clase a la que      pertenece o la categoría de su filtro.

    Un color para cada necesidad
    El color de sus lentes indica para qué actividades son más adecuadas unas gafas. Los más destacados son:

    Marrón: Ideal para los deportes al aire libre, ya que produce un efecto relajante. Indicado en caso de miopía.

    Verde: permite una percepción de los colores con muy pocas alteraciones. Especial para deportes náuticos e hipermetropía.

    Amarillo: mejora el contraste en días nubosos, brumosos y con niebla. No se recomienda su uso para conducir de día.

    Gris: permite su uso continuado en el tiempo, ya que transmite uniformemente la luz a través del espectro y respeta mejor los colores naturales. Recomendado para conducir.

    ÍNDICES DE PROTECCIÓN DE LAS GAFAS DE SOL
     

    Nivel Filtro

    Luminosidad

    Absorción

    Descripción

    Indicaciones

    0

    Muy baja

    0-20

    Lentes muy claras o muy ligeramente coloreadas

    Estética y confort. Tiempo cubierto, niebla, viento, polvo

    1

    Baja

    20-56

    Lentes ligeramente coloreadas

    Uso urbano

    2

    Media

    57-81

    Lentes medianamente coloreadas

    Paseo, golf, tenis

    3

    Fuerte

    82-91

    Lentes oscuras

    Niños, playa y montaña

    4

    Muy fuerte

    92-97

    Lentes muy oscuras

    Deportes acuáticos y alta montaña


    Grados de absorción de los filtros
    Filtros fotocromáticos:













    Filtros espejados: ofrecen una protección máxima frente al UVA por lo que son recomendados para el esquí o la escalada. 




    Filtros polarizados: minimizan los deslumbramientos, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como el agua, la nieve o la arena. Muy aconsejables para la conducción.


     
     







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